この数週間くらい忙しい。 原因は私。 ちょっと体調も悪いから、悪循環。 余裕なくなる→ご飯が適当になる、水も飲まなくなる→体調悪くなる→朝は起きられないし夜は眠れない→自律神経やられる→やる気作れない→仕事たまる→余裕なくなる→ストレス感じる だいた…